Ho scoperto “Lo svezzamento è vostro! Manuale pratico di autosvezzamento” in un momento in cui, come neo-genitore, mi sentivo travolto dai dubbi legati all’introduzione dei cibi solidi per mio figlio. Il titolo, scritto dalla nota pediatra Carla, mi ha subito incuriosito per il tono deciso e al tempo stesso rassicurante. Il libro, pubblicato recentemente, si colloca nel filone dei manuali pratici sull’alimentazione infantile, con un focus particolare sull’autosvezzamento.
La mia prima impressione è stata di grande sollievo: finalmente un testo che si distaccava dai rigidi schemi tradizionali a base di pappe e grammature. Mi ha colpito la promessa di un approccio più naturale, in cui fosse il bambino a guidare il processo, non un rigido schema alimentare. Avevo bisogno di sentirmi meno solo e meno inadeguato, e questo libro ha risposto esattamente a quel bisogno.
- Pediatra Carla (Author)
L’AUTRICE E IL SUO PERCORSO
La pediatra Carla, nota sui social per la sua capacità di comunicare in modo diretto ma affettuoso, ha costruito attorno a sé una comunità di genitori consapevoli e curiosi. Il suo approccio alla pediatria è fondato su un forte rispetto per il bambino e per le esigenze di ogni famiglia. Pur promuovendo l’autosvezzamento, non demonizza lo svezzamento tradizionale, ma ne evidenzia con chiarezza limiti e criticità.
Questo libro è probabilmente la sua opera più conosciuta e rappresenta una sintesi del suo pensiero e delle esperienze raccolte nel tempo. Il suo stile semplice, ma sempre supportato da evidenze scientifiche, è uno degli elementi che rende la lettura accessibile anche ai non addetti ai lavori.
IL VIAGGIO NELLA GUIDA
“Lo svezzamento è vostro!” è più di un manuale: è un vero e proprio percorso educativo. La prima parte del libro è dedicata a sfatare i falsi miti legati allo svezzamento: dalla necessità di pesare tutto al ruolo del pediatra come unico detentore della verità alimentare. Carla invita i genitori a osservare e fidarsi del proprio bambino, sottolineando l’importanza di inserirlo naturalmente nei pasti di famiglia.
Viene dato ampio spazio alla fase osservativa, al rispetto dei tempi del bambino e alla creazione di un clima sereno durante i pasti. L’autrice spiega con grande chiarezza cosa si intende per “alimentazione complementare a richiesta” (ACR), facendo un parallelo con l’allattamento a richiesta.
La seconda parte del libro è senza dubbio la più utile e innovativa: un atlante fotografico dei tagli sicuri. Le immagini mostrano, per ogni alimento, come va presentato in modo da garantire la sicurezza e favorire l’autonomia del bambino. Questa sezione, più di ogni altra, mi ha permesso di affrontare i pasti con maggiore tranquillità.
Un altro elemento prezioso è la bibliografia scientifica alla fine del libro, che conferisce autorevolezza e consente, a chi lo desidera, di approfondire ulteriormente. Non mancano suggerimenti pratici su come gestire i pasti fuori casa, il rapporto con i nonni e l’organizzazione quotidiana.
- Pediatra Carla (Author)
IL LIBRO NEL PANORAMA PEDAGOGICO
Rispetto ad altri testi sullo svezzamento, questo manuale si distingue per l’equilibrio tra teoria e pratica. Non è solo un elenco di istruzioni, ma una riflessione profonda su cosa significhi davvero educare un bambino a mangiare bene. Lo confronto spesso con altri libri più tecnici o ricettari: mentre quelli offrono soluzioni immediate, questo guida a un cambio di mentalità.
L’approccio si avvicina a quello promosso da autori come Lucio Piermarini o Gill Rapley, ma con un linguaggio ancora più familiare e inclusivo. Si inserisce perfettamente nel filone delle letture che non danno dogmi ma stimolano consapevolezza.
Consiglio questo libro a tutti i genitori, anche a quelli che non intendono seguire l’autosvezzamento: è uno strumento utile per comprendere le diverse opzioni, farsi domande e costruire un approccio coerente alle proprie convinzioni e allo stile familiare.
LE MIE RIFLESSIONI
Ciò che più mi ha colpito di questo libro è la fiducia nel bambino. L’idea che un neonato sia in grado di autoregolarsi, di esplorare e imparare attraverso il cibo, è potente e liberatoria. Ho apprezzato anche la capacità dell’autrice di smontare la retorica del “si è sempre fatto così”, proponendo alternative semplici ma efficaci.
Il tono è empatico e non giudicante, cosa rara in testi che spesso colpevolizzano i genitori. Ho trovato utile anche la parte sulle abitudini alimentari familiari: Carla insiste sul fatto che l’esempio conta più delle parole. Una riflessione che ha avuto un impatto diretto anche sul mio modo di mangiare.
Se dovessi cambiare qualcosa, forse aggiungerei qualche ricetta semplice o esempio di menù settimanale, ma capisco la scelta di non trasformare il libro in un ricettario. In ogni caso, lo considero una lettura fondamentale: mi ha dato gli strumenti per affrontare lo svezzamento senza ansia, con più leggerezza e, soprattutto, con fiducia.
CONCLUSIONE PERSONALE
“Lo svezzamento è vostro!” è stato per me una guida illuminante. Non solo mi ha aiutato a comprendere meglio le esigenze del mio bambino, ma mi ha anche permesso di riscoprire la bellezza dei pasti condivisi, della fiducia e dell’ascolto reciproco. È un libro che consiglio a tutti, non solo ai genitori, ma anche a nonni, zii, babysitter: chiunque si occupi dell’alimentazione dei bambini dovrebbe leggerlo.
Il mio voto personale è 9 su 10. Una lettura chiara, moderna e davvero utile. Se avete affrontato anche voi lo svezzamento, mi piacerebbe sapere come lo avete vissuto e se questo libro vi ha aiutato: condividiamo le esperienze, perché crescere insieme è più bello.
- Pediatra Carla (Author)